打开微信扫码，进入小程序，系统匹配个人隐私信息生成“私人订制”的健身计划，剩下就按照计划开始健身了。“我家就在这附近住，天天都会来这儿健身，智能又方便，感觉精气神提高了不少！”家住高新区枫杨办事处朗悦玺园的市民张杰栩高兴地和记者说，“前两年我去朋友家玩，在中原区涵秋公园里体验过这种智能健身器材，没想到今年在自己家附近也建起来了。”
作为普通市民，张杰栩切身感受到郑州街头的公共体育设施慢慢的变多，也慢慢变得智能。他在“身体倍儿健康”的同时，还经常发个朋友圈儿“炫耀”一番，这也让他在外地朋友面前十分“有面儿”，同时深深感到郑州这座城市充满了善意与关怀。
“市内主城区更新健身路径200条，新建智能健身驿站20个”是2023年度郑州市重点民生实事之一。
张杰栩口中的“智能健身器材”，正是郑州市今年新建的20个智能健身驿站之一。这些智能健身驿站分布在郑州市的金水区（2个）、二七区（2个）、惠济区（3个）、郑东新区（2个）、高新区（4个）、经开区（4个）、管城回族区（2个）、中原区（1个）。
整个智能健身驿站如同一个凉亭，外观呈伞形，一共有6个角，每个角下面都有一根柱子，这些柱子上有智能划船器、智能推举训练器、智能健身车、智能椭圆机、智能太极揉推器、智能扭腰器、上肢牵引器、背部按摩器、腿部按摩器、手摇健身车、膝关节训练器、压腿架等各种健身器材。智能健身驿站既适合老年人锻炼休闲，又适合青年人体能训练，开放式的设计，也方便市民在健身时交流沟通。记者看出，与传统单一健身模式相比，智能健身驿站不但增添了智能健身器材，而且在驿站的顶部，还竖立着一个太阳能板，下方连接蓝牙音箱、照明系统，堪称一个功能完备且智能化的小型健身房。
“市民可扫描二维码，在手机上获取运动指导视频、科学健身指导等；智能健身器材在运动结束时，会在仪表显示，并通过语音播报运动时间、消耗热量、运动次数等数据，市民可把运动数据存储在小程序中。”智能健身驿站建设厂家之一的澳瑞特健身器材河南区负责的人介绍说，“随着数字技术应用广泛深入，要提升主动健康的人口数量，全民健身基础设施就必须向数字化智能化方向提质升级，通过可测试、可训练、可指导的多样化健身方式，吸引更多市民加入到全民健身的行列中，从而引导科学有效的更高层次健康需求，进而带动运动健康消费升级。”
高新区枫杨办事处的相关负责人和记者说，朗悦玺园附近的智能健身驿站建成投入到正常的使用中以来，每天来此健身的人络绎不绝，“白天主要以老年人为主，下午下班至晚间主要以‘上班族’为主，据不完全统计，每天来驿站‘打卡’健身的人数达到了千余人次，为附近居民科学健身增添了一个好去处。”
与张杰栩一样享受到郑州市公共体育设施建设再升级福利的，还有家住经开区明湖办事处盛和小区的姜瑞菊，同样是位健身达人的她每天都来小区的健身路径锻炼打卡。
“前几年安装的健身路径有些已经残破了，现在，旧的健身器材已经全部换成了崭新的，我每天来锻炼的劲头更足了！”姜瑞菊大妈笑得合不拢嘴……
最让姜大妈高兴的是新升级的“双位漫步机”：“我的腿脚不好，需要锻炼腿部力量，又不能长时间走路，这个漫步机最适合我了。以前的漫步机没有摆动幅度和阻力限制，练着练着很容易甩过头，反而练伤了，另外脚踏板上没有防撞橡胶垫，也容易碰伤从此路过的人特别是小孩儿，现在这样一些问题都解决了。让我练起来既舒心又放心。”
“平时吃了饭放下碗稍事休息，我就往这儿来了。”姜大妈刚介绍完，一旁的杨阿姨接过话茬，“这真就是为民便民的好项目，希望能多多推广！”
其实不只是新建的20个智能健身驿站，市内主城区今年更新的200条健身路径也体现出科学化、人文化的特点——更新过的健身器材更符合大众的锻炼需求，高度、幅度、重量等都依据相应的科学数据来进行了调整。新一代的“双位漫步机”可以说就是一个缩影，让群众在强身健体的同时，更加科学、安全。
值得一提的是，作为今年民生实事“体育板块”主要责任单位的郑州市体育局，在更新200条健身路径过程中，还根据附近居民的建议对相应的器材做调整，体现出人文关怀的温暖，吸引更多人来健身路径科学而“有温度”地锻炼身体。
家住经开区幸福滨水家园附近的王金海最近重拾“旧爱”——游泳，他家附近新建的经开区区级健身中心有一个恒温游泳池，本就爱好游泳的他曾因为家附近没有合适的恒温游泳池，而无奈放弃了他最喜爱的运动。“现在我能天天来游泳了，太开心了！”王金海兴奋地说。
据了解，经开区区级健身中心，项目一期占地4924平方米，建筑面积6040平方米，地上两层，地下一层。健身中心目前共有恒温泳池区、多功能球场区和健身训练区三个功能区。健身中心场馆一层为室内泳池区，按照8赛道半国标泳池设计，宽20米、长25米，泳池区另有一个儿童戏水池，约60平方米；场馆二层为多功能球场区和健身训练区。多功能球场按照标准篮球场设计，同时也可作为3个标准羽毛球场使用；健身训练区提供跑步机、椭圆机、综合力量器械等，另外还设有瑜伽室、台球室、乒乓球室等各类功能室。目前正在试运营阶段，预计该项目能服务周边群众5万余人。
已经建成并投入到正常的使用中的经开区区级健身中心，正是郑州市今年积极推动的全民健身设施三级服务体系建设内容之一，同时也是郑州市今年深入实施的健身设施补短板行动的重要抓手。目前，郑州市确立了要形成以区级健身中心为引领、以街道级健身中心为特色、以社区级健身中心为基础的全民健身设施三级服务体系，全力打造主城区“10分钟健身圈”的总目标。
针对全民健身设施三级服务体系建设过程中存在的卡脖子问题，郑州市体育局积极主动与财政、自然资源、城建、城管、园林等部门沟通协调，推动出台了《郑州市全民健身设施三级健身中心建设运营考核奖补资金管理办法》《郑州市快速推进全民健身设施三级服务体系建设若干具体政策》和《郑州市全民健身设施三级服务体系考评细则》等政策文件。目前，郑州市全民健身设施三级服务体系建设场地选址工作基本落地，各辖区落实场地选址410处，其中，区级选址8处，街道级选址88处，社区级选址314处。各辖区已启动项目建设，截至目前，共计开工160处，已建成113处。其中区级健身中心2处，街道级健身中心16处，社区级健身中心95处。
健身添智，健康有道。现如今，“体育+智能”正在郑州市持续向好发展，今后必将有更多的智能化公共体育设施如雨后春笋般涌现，建在市民身边，持续掀起郑州市全民健身新热潮，让更多市民畅享参与“数智”全民健身带来的健康和快乐。
接替“晨练”的活力，傍晚时分的健身路径、智能健身驿站、各级全民健身中心再一次变得热闹起来——老年人在焕然一新的健身路径上约“走”，中壮年在智能健身驿站的智能指导下科学增肌减脂，不一样的区域的健身爱好者在不同级别的健身中心内挥汗如雨，一同营造了一幅全民健身的图景。数字赋能、运动升级，智慧健身正不断的提高郑州市民的获得感和幸福感。
